PROYECTOS AUTOSUSTENTABLES EN EL MUNDO: El Puente Turbina de Ámsterdam:

Posibilidades para nuestra Sociedad:

El concepto del Puente Turbina creado por DWAWU Architects es el de una central hidroeléctrica, que también sirve como un espacio multifuncional en el río Amstel de Ámsterdam. En el plano interno principal hay un espacio dedicado a los caminantes y ciclistas, peatones, cafés y tiendas, mientras que en el nivel superior hay terrazas, patios de recreo y espacios para relajarse. Más que una simple relación entre dos lados del río, el puente tiene como objetivo convertirse en un hito, donde los locales y los turistas pueden unirse. Un proyecto completamente autosustentable que se estima producirá la electricidad necesaria para todos sus locales interiores y de algunas inmediaciones cercanas. Su idea es instalar este tipo de plantas en zonas urbanas sin demasiada proyección de crecimiento, como por ejemplo, Ámsterdam. “The Turbine Bridge” es el título de este concepto.

el puente tiene como objetivo convertirse en un hito, donde los locales y los turistas pueden unirse

Su funcionamiento:

El generador eléctrico está incorporado en los anillos de hormigón situados en los márgenes del río.

En el nivel inferior estarían las zonas de almacén y la sala de máquinas. El generador eléctrico está incorporado en los anillos de hormigón situados en los márgenes del río. Alrededor de todo esto, y cubriéndolo por completo, se encontraría la turbina con forma similar a un reloj de arena en horizontal, que giraría accionada por la corriente del río produciendo electricidad en el sitio. Toda la estructura funcionaría desconectada de la red y, según los cálculos de los diseñadores, podría producir energía incluso para alimentar el entorno circundante.

según los cálculos de los diseñadores, podría producir energía incluso para alimentar el entorno circundante.

  

 En conclusión, con este proyecto tanto peatones como ciclistas de Ámsterdam se acercaran a tecnologías sustentables de uso más eficiente y limpio para el medioambiente, y se volverán en un  ejemplo clave para el resto del mundo.

Que tengas una buena vida 

Fuentes:

http://www.archiscene.net/ 

http://generatuenergia.com/

Convivir con plantas en nuestros hogares y lugares de trabajo aumenta nuestro bienestar y disminuye el stress:

Si quieres dar un regalo que sea una planta:

 

Un reciente estudio del Real Colegio Agrícola de Cirencester, Inglaterra, indica que las plantas dan sensación de bienestar, reducen el estrés y aumentan la concentración de las personas cuando trabajan o estudian. Según esta investigación, en los lugares decorados con plantas mejora la calidad ambiental y la salud física y psicológica de las personas.

El estudio comprobó que en una habitación donde hay plantas, la falta de atención de los estudiantes y trabajadores presentes se reduce en un 70%. Además las plantas nivelan la humedad y pureza del aire, ayudando a prevenir la tos y resequedad de las mucosas, garganta y piel.

Las plantas también ayudan a absorber elementos químicos contaminantes, reducen la cantidad de polvo en el aire, protegen del ruido y disminuyen la fatiga. Por lo tanto, ayudan a reducir el estrés laboral y sus consecuencias, como algunas enfermedades.

Ahora te indicamos una lista de excelentes plantas de interior para que decores tu hogar u oficina:

Aspidistria (Aspidistria elator). Es una de las plantas de interior más resistentes y longevas pues, cuidada del modo adecuado, puede llegar a vivir más de 20 años. Resiste el exceso de calefacción (aunque proporcionarle humedad le sienta estupendamente) y la falta de luz, por lo que se adapta bien al ambiente de oficina. Necesita riego moderado, y su crecimiento es muy lento, de modo que sólo debe aportársele abono durante el verano y puedes olvidarte durante mucho tiempo de trasplantarla.

Aglaonema (Aglaonema commutatum): esta planta presenta unas atractivas y grandes hojas verdes moteadas de blanco. Es bastante resistente a la falta de luz, aunque si recibe una buena iluminación tendrá un mejor desarrollo. Le van las temperaturas cálidas, pero resiste mal la sequedad ambiental, uno de los puntos débiles de las oficinas. Pulverizándola con cierta regularidad puedes salvar este inconveniente. Necesita un riego moderado y abonado cada 15 días en verano.

     Drácena (Dracaena marginata): esta planta de atractivas hojas acintadas requiere pocos cuidados, por lo que es muy popular en las oficinas, donde el calor y la luz artificial constantes le son propicias. Crece correctamente con 63 a 73% de sombra, aunque la franja roja que decora los bordes de sus hojas cobra mayor intensidad con la exposición directa al sol. Pulverizar regularmente con agua y evitar las corrientes de aire favorecerá su crecimiento. Debe regarse con moderación y evitar el encharcamiento.

Kentia (Howea forsteriana): es una de las palmeras más utilizadas para interiores y presenta un porte atractivo y elegante. Sus grandes ventajas para decorar una oficina son su resistencia a la sequedad del ambiente y su alta tolerancia a la baja iluminación. Por el contrario, suele ser una planta cara, más cuanto más desarrollada se compre.

Filodendro (Philodendron scandens): es una planta trepadora que se fija a tutores de musgo o se dispone colgando en maceteros y cestas. Soporta bien la luz escasa y sus brillantes hojas acorazonadas le confieren un gran atractivo. Como a la mayoría de las plantas, le viene bien un pulverizado regular para combatir la sequedad ambiental.

  Sansevieria (Sansevieria trifasciata): sin duda, una de las plantas de interior más resistentes que hay, llegando a tener fama de indestructible. Aguanta la atmósfera seca y caliente de las habitaciones; es una de las plantas que menos riego necesita, ideal para quien no puede regarla mucho en verano; soporta la falta de luz, años sin trasplantar, las plagas y enfermedades. Es ideal para interiores de oficinas y despachos, comercios y para las personas que no pueden dispensarles grandes cuidados. Destaca por el perfil afilado de sus llamativas hojas.

   Palmera bambú (Chamaedorea seifrizii): esta elegante palmera, que no alcanza un gran tamaño, es una planta de interior perfecta, tolerante a la luz tenue y a la falta de cuidados. Una pulverización frecuente de sus hojas evitará que las puntas se sequen.

Espatifilo (Spathiphyllum wallisii): es una planta fácil de cultivar y de aspecto elegante y atractivo por sus brillantes hojas lanceoladas y sus delicadas flores blancas. Puede ser una buena planta para la oficina, aunque necesita un riego abundante, precisa de cierta humedad ambiental y una ubicación luminosa.

Cheflera (Schefflera arboricola): esta planta se desarrolla en forma de columna vegetal muy atractiva y puede alcanzar un porte considerable, por lo que se usa mucho para vestir estancias grandes. Su adaptación a la luz tamizada y a los ambientes frescos permite utilizarla en situaciones desfavorables para otras plantas de interior. Aunque agradece la humedad, soporta bien los ambientes secos y las atmósferas viciadas.

Bambú de la suerte (Dracaena sanderiana): pese a su nombre, no tiene ningún parentesco con el bambú. Se comercializa en forma de varas que se cultivan en agua. Cambiando el agua con cierta regularidad y añadiendo mensualmente unas gotitas de fertilizante al agua el bambú de la suerte se desarrollará sin problemas. Crece bien con luz tamizada.

Que tengas una buena vida

Fuentes: 

http://www.drmedina.com.mx/

http://jardinactual.com/

Amar a los animales nos vuelve seres empáticos, sencillos, compasivos y honestos.

Jerome Klapka, escritor inglés,  escribió: “el perro es un animal muy imprudente. Jamás se detiene a  averiguar si aciertas o yerras, no le interesa saber si subes o bajas por la escalera de la vida, nunca pregunta si eres rico o pobre, tonto o listo, pecador  o santo. Con  buena o mala fortuna, si tu reputación es excelente o pésima. Si te creen honorable o infame. Seguirá contigo, para consolarte, protegerte y dar su vida por ti”.

Los datos científicos indican que la relación entre seres humanos y animales ayudó a que la primera especie se desarrollara en su evolución, pues, características específicamente humanas, como son la empatía, la compasión y el compromiso fueron adquiridas en esta etapa. Aspectos que todavía seguimos fomentando continuamente a través de una relación que es “fundamental” para el ser humano, en opinión del psicólogo clínico Félix Zaragoza, de Activa Psicología.

También un dato interesante es que muchas veces, la única forma de conseguir la curación de un paciente que sufre depresión o ansiedad es la Terapia Asistida por animales de compañía (TEAAC). Es una alternativa a otros tipos de terapia cuando se han probado y no han funcionado. La relación entre los animales y los pacientes suele ser la mejor opción a la hora de conseguir altos niveles de relación, estimulación y amor incondicional.

Algunos de los beneficios que se consigue con las TEAAC:

Empatía: Resulta más sencillo sentir empatía por un animal que por un ser humano. 

Enfoque exterior: las terapias pueden conseguir que la persona piense y hable más de los animales que de sus problemas.

Relaciones: el paciente se relaciona con el terapeuta a través de proyectar sus sentimientos y experiencias hacia la mascota. El enfermo se sentirá mucho más seguro en este contexto.

Aceptación: los animales no se basan en criterios externos para querer a alguien. Por eso, los pacientes de las terapias aumentarán su autoestima, al sentirse queridos y capaces de querer.

Entretenimiento: los animales se vuelven en una entretenida compañía.

Mayor socialización: los animales consiguen que las personas estén más alegres y quieran socializarse con los demás. 

Contacto físico: Para que los niños crezcan sanos psicológicamente hablando, es necesario que tengan contacto físico. 

Sentido de responsabilidad: Los animales saben cómo cuidar de la gente. Además, hacen que el individuo pueda adquirir sentimientos de competencia y seguridad.

Beneficios fisiológicos: En muchos casos, los animales consiguen que las personas se sientan relajadas.

Y de ellos siempre terminaremos aprendiendo y recibiendo incontables experiencias, o como dijo alguna vez el escritor y filosofo Miguel de Unamuno: "Mi gato nunca se ríe o se lamenta, siempre está razonando".

Que tengas una buena vida

Fuentes:

http://www.elconfidencial.com 

http://fini52.lacoctelera.net/ 

 

LOS BENEFICIOS DE LA MIEL:

¡A consumir Miel!

La miel es uno de los alimentos más antiguos de los que se ha venido beneficiando el ser humano y que nos brinda un sinfín de propiedades medicinales. Posee actividad antibiótica natural gracias a unas sustancias llamadas inhibinas, además es antiséptica y antibiótica, y contiene muy buenas propiedades cicatrizantes. Tal es su eficacia, que los microbios no sobreviven más de unas pocas horas en miel.  Otro dato es el hecho de que sea un alimento depurativo (laxante) y  favorece la actividad hepática. También contiene propiedades anti inflamatorias lo que podría utilizarse en malestares reumáticos.

 

Información nutricional de la miel de abeja

• Está compuesta de un 20% aproximado de agua.
• Un 80% de hidratos de carbono procedentes de sus azúcares: 38% de fructosa, 32% de glucosa, 5% de sacarosa, 7% de maltosa y el resto de isomaltosa, erlosa, rafinosa y otros (cada cucharita de 4 g. aproximados de miel contiene 1g. de glucosa)
• La miel proporciona unas 330 cal/100 g.
• Sales minerales de fácil asimilación ricas en: potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.
• Las vitaminas presentes en la miel, aunque en pequeñas dosis, a diferencia de las presentes en frutas y verduras, no se pierden de una forma rápida en su almacenamiento, sino que se conservan durante largo tiempo. Destacan la vitamina A, C, D, E, K, y el grupo B.
• Muy rica en Enzimas: diastasa, amilasa, invertasa, catalasa, peroxidasa y lipasa.
  Ácidos orgánicos: málico, vínico, cítrico, láctico, oxálico, fosfórico, acético y fórmico. Este último le confiere sus propiedades antisépticas.
• Su consumo es muy recomendable para deportistas, ya que sus nutrientes son rápidamente aprovechados por el organismo.

Otro dato importante es que en comparación con el azúcar que aporta 400 calorías cada 100 gramos, la miel provee de 322 calorías y es fuente de ácidos naturales, minerales, proteínas, aminoácidos, enzimas y otras sustancias, responsables de los beneficios que reporta su consumo para la salud. Además, sustituir el azúcar por la miel, evita la pérdida de calcio que provoca el consumo de azúcar. Una nota importante es que por el hecho de su contenido en azúcar debe ser consumido con moderación en personas diabéticas o con sobrepeso.

En definitiva, consumir regularmente miel es una excelente idea de cuidar nuestra salud y de la de nuestra familia.

Que tengas una muy buena vida

Fuente:

http://alimentosparacurar.com

http://www.botanical-online.com